预防消化性溃疡的运动 消化性溃疡能剧烈运动吗

大家在拉大便的时候可能会出现这样的情况，拉大便之后会出现便血的情况，一旦出现这种情况，大家可能都很害怕，是不是得了什么病了，会有这么多血。拉大便出血看是什么原因，一般来说没什么大毛病。小编给大家讲讲拉大便拉出好多鲜血怎么回事?

一、痔疮是最常见的便血原因，其出血与排粪有关，多在排粪后或便后呈滴状或喷射状，色泽鲜红，有时伴有痔核脱出肛门及相关的不适、疼痛等症状。

二、痢疾是一种急性肠道传染病，由痢疾杆菌而引起起。表现是腹痛、腹泻、里急后重、脓血便，还可伴有发热等全身感染症状，治疗后症状讯速消失。少数病人治疗当当可迁延不愈，形成所谓“慢行痢疾”，可有反复发作的腹泻、粘液便、脓血便、大便出血等与大肠艾相似的症状。

三、消化道高位出血，例如食管下端静脉曲张破裂引起的出血，消化性溃疡出血等，由于血液离开血管后存留在肠腔的时间较长，排出体外时粪便呈柏油状，色黑，或咖啡色，呈浆糊状，大便潜血阳性。

四、消化道低位出血，尤其是结肠、直肠下端出血，血色鲜红且与排便关系密切。其中，痔疮出血的特点是用力排便时，血液从肛门内排出，量不等，或便后手纸带血，或滴血，或呈喷射状。肛裂引起的便血，一般量较少且伴有剧烈的疼痛。直肠息肉出血，多见于儿童排便时血液污染肛门周围。若为成年人，粪便中带血并混有粘液和脓性分泌物，气味奇臭，伴有便条变细症状，应高度注意直肠和下段结肠有无艾瘤存在。

预防拉大便出血

在饮食预防方面，因每天都要保持大便的通畅，不可乱饮食，可以吃一些用助于肠消化的食物，比如像韭菜，青菜，芹菜等新鲜的蔬菜，在水果方面，大家可以考虑香蕉来滋润肠道的蠕动，从而有利于消化道的吸收通畅，同时还要确保不要吃辛辣食物，避免对肛门部的刺激。

在运动预防方面，患者可以适当的做一些运动，以促进肠道内部血液的循环，每天进行提肛运动，提肛运动具体的做法就是吸气，提收肛门，屏气，放收肛门。时不时的进行提肛运动，有意识的进行提肛运动，经常性的做提肛运动，可以增强体内肛门括约肌伸展，有效的加快的血液的流通，促进了肠道的蠕动。

拉大便拉出好多鲜血的原因是比较多，所以建议出现过拉大便的情况，应当及时到开云电竞官网登录入口 做检查，以便能够找到病因，对症治疗。对于大便出血的人群，平时一定要注意生活要有规律，戒酒，多喝水，多吃蔬菜水果，主食最好是以杂粮为主。