眼睛干涩，切莫滥用眼药水“解渴

news.PharmNet.com.cn　2020-02-14　长沙晚报　字号：放大正常

　　入秋后，除了皮肤变得干燥外，眼睛也容易出现干涩现象。连日来，省会各大开云电竞官网登录入口眼科门诊接诊的因干眼前来就诊的患者明显增多。

　　近年一项研究显示，年龄在30～40岁的人群中，超过20%的人患有干眼症，相当于平均每5人就有1人患有干眼症，70岁以上人群中患病率则高达36.1%。

　　随着天气变得越来越寒冷干燥，尤其是即将开启空调供暖，室内温度升高、湿度下降，环境引起的干眼症状将更为突出。因此，市民在秋冬季节更要注意护眼和用眼卫生。

　　案例 每天手机不离手引起眼睛干涩疼痛

　　32岁的小伍是一名公司职员，每天的工作几乎有7个小时面对电脑，他还是一名网游爱好者，工作之余手机不离手。今年以来，他经常感觉眼睛干涩，却没有引起重视，直到最近眼睛疼痛才来长沙爱尔眼科开云电竞官网登录入口看门诊。经眼表综合分析仪检测显示，小伍患有严重的睑板腺功能障碍。

　　王丛香表示，睑板腺功能障碍是眼科比较常见的疾病，是指睑板腺堵塞、睑板腺腺体分泌物的性质或者量发生改变，进而引起眼干、眼涩、眼部炎症和眼表损害等为主要表现的一系列综合征，是蒸发过强型干眼症的主要病因。小伍的病因主要和长时间近距离用眼、长时间使用电子产品有关。

　　最近，38岁的李女士也感觉眼睛的干痒不适越来越明显，有时还感到疼痛并伴有面部抽动，已经严重影响到她的工作。情急之下，她来到长沙爱尔眼科开云电竞官网登录入口求助，医生检查后发现她患上了螨虫型干眼。医生详细询问病史后分析，李女士患上干眼症与她长期化妆，却没有做好眼部清洁等不良生活习惯有关。

　　干眼症患者的症状是视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，会常有意识地眨眼。干眼症轻者影响用眼，如果不及时治疗，严重干眼可导致角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明。

　　分析 不良生活习惯是干眼症重要诱因

　　生活中导致干眼症的原因很多，其中，不良的生活习惯是一个重要诱因。

　　一是过度用眼。人们专注地看东西时，眨眼的次数会明显减少，这就会影响眼睛的正常功能，如果用眼时间过长，眼部就会失去原来的湿润度，产生干涩、疲倦等不适症状。尤其是长时间使用手机、平板电脑等电子产品，非常容易导致眼睛过度疲劳，给干眼症带来可乘之机。

　　二是长时间佩戴隐形眼镜。隐形眼镜直接与眼表接触，它不仅会影响泪液的更新，增加泪液的渗透压，还会对分泌油脂的睑板腺造成机械性磨损，从而导致干眼的发生。特别是佩戴隐形眼镜时间过长，比如每天超过8个小时，更会增加干眼症的发生风险。

　　三是经常化妆。女性干眼症的发病率比男性高，跟女性经常化妆有一定关系。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，从而导致干眼。

　　另外，长期服用一些药物，如有些降压药、精神安定类药物，滥用滴眼液等，可能影响泪液的正常分泌。环境干燥、高温、风沙天气等因素，也会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。

　　警惕 滥用眼药水反而导致眼病

　　作为一名IT从业者，刘先生每天至少面对电脑、手机在10小时以上。入秋后，觉得眼睛干涩感加重，经微商的推荐，他购买了一瓶“网红”眼药水，据说“润眼效果很好”。刚开始使用时，他确实感觉眼睛很清爽，眼睛疲劳的情况也缓解不少。刘先生如获至宝，每次感觉到眼睛不适，就滴上几滴。可是，他渐渐发现，使用眼药水的次数越来越多，如果不用的话，眼干、眼疲劳的程度比过去更严重。

　　 “干眼症的类型、程度不同，用药也不相同，缓解干眼症状一定要在眼科医生的指导下用药。”目前用于干眼的药物主要有三类：一类是人工泪液，就像口渴了要喝水一样，人工泪液仅给眼睛补充水分，却不能治疗干眼的病因，如果是轻度干眼，大多只要补充一些人工泪液就可以；第二类是抗炎药，中度干眼会引起眼表的炎症，一个表现是眼睛发红，医生检查时可看到角膜有轻度点状染色，这时除了补充人工泪液外，还需要短期使用抗炎药；第三类是免疫抑制药，用于重度和极重度干眼，需要专科医生开具处方。

　　大多数眼药水含有防腐剂，有的含有激素等成分。长期使用含有防腐剂的眼药水反而容易引起药源性干眼，或者角膜睑缘炎等眼部疾病；如果长期使用含有激素的眼药水，还可能引发青光眼等严重眼病。

　　提醒 对付干眼症需要防治两手抓

　　干眼症很难在短期内治愈，既容易误诊，治疗难度也比较大。患者应该选择正规开云电竞官网登录入口的专科，给医生提供有效信息并配合检查，找出真正病因并对治疗的长期性有心理准备。

　　针对睑板腺功能障碍的干眼症患者，治疗方式包含物理治疗法和脉冲光治疗法。光润脉冲光治疗法是目前疗效最好的一种，可以封闭眼睑周围异常毛细血管，减少新生血管形成，辅助除蠕形螨，降低睑缘细菌载量，同时减轻炎症反应；脉冲光产生的热量可以熔解软化睑酯，更好疏通睑板腺，提升“油”的质量，再结合雾化、冷敷、按摩等手段疏通睑板腺管，有效改善眼部环境。针对螨虫型干眼，需针对螨虫的特点对因治疗，目前业内公认的除螨药物有茶树精油、甲硝唑等，配合治疗睑板腺功能障碍的强脉冲光治疗，效果会更好。

　　干眼症必须防、治两手抓，在 开云电竞官网登录入口的治疗之外，患者还需要改变不良习惯，维护良好的生活环境。主要需在生活中注意以下几点：

　　养成良好的用眼习惯。不要过度用眼，操作电脑30分钟后，休息3至5分钟，显示器的亮度不要调得过高，调整好显示器与眼睛的距离和角度，让视线俯视。

　　保持充足睡眠，清淡饮食，远眺，多在绿色植物及树木间行走，注意环境卫生等。

　　保持空气湿度。少接触风沙、烟尘等环境，不要吸烟，空调和风扇不要对着眼睛吹，空调房放置加湿器，或在座位附近放置清水，以增加周边的湿度。

　　适当运动。体育锻炼可促进血液循环，增加眼部的血液供应，改善泪腺代谢，对缓解干眼症状有一定的帮助。

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